E két tanfolyamot Bernád Ilonával, (népi gyógyász, iró, bába) közösen tartjuk.

Holisztikus táplálkozás a népi és a természetgyógyászatban elmélet- gyakorlat. Egész napos tréning.

Az egész napos tréningen elmélet és gyakorlat is lesz a holisztikus népi gyógyászat, a holisztikus természetgyógyászat és a gyógyító jóga témaköréből. 

Hogyan szerezzük vissza és őrizzük meg emésztőrendszerünk egészségét a mostani, felgyorsult, természetesnek cseppet nem mondható életvitelünk MELLETT IS.
A programon csak előzetes jelentkezéssel lehet részt venni. 

A részletes tájékoztatót itt kérd: holisztikuselet@gmail.com
Emésztőrendszerünk egészsége néphagyományunkban. Az emésztőszervi betegségek okai, népgyógyászata. Koplalás, böjt hagyományunkban. A gyomor, patkóbél, hasnyálmirigy, máj, epehólyag, vékony és vastagbél zavarainak, betegségeinek népi gyógyászata. Hasfájás, szélhajtás, görcsoldás, féregűzés, székrekedés. Gyógynövény-, fűszergyógyászat, gyógyélelmiszerek, só-, hőterápia, masszázs, méhészeti termékek. Táplálkozásterápia.
Mi a holisztikus megközelítés lényege? Hogyan és mikor csináljunk tisztítókúrákat ésszerűen? Hogyan váltsunk egészségesebb, több életerőt adó táplálkozásra? Hogyan gyógyítsuk emésztőrendszereünket a számunkra helyes, individuális, holisztikus táplálkozással?
Információs és energetikai gyógymódok, csakratisztítás és harmonizálás. Dióhéjban a táplálékkiegészítőkről. A reflexzónák megfelelő kezelése.
Jóga gyakorlatok az emésztőrendszer egészségéért, relaxáció, stresszcsökkentés, ászanák, energiablokkok oldása (bandhák) egyszerű ujjtartások (mudrák) légzőgyakorlatok, életmód optimalizálás. Hogyan tartsuk fenn motivációnkat az életjobbításra?
Helyszín az Életfény Központ csodaszép terme, Budapest Belvárosában
Időpont: 2018. május 12.
Jelentkezési és befizetési határidő: 2018. április 20.
A programon csak előzetes jelentkezéssel lehet részt venni. 

A részletes tájékoztatót itt kérd: holisztikuselet@gmail.com
A tréninget vezetik:Bernád Ilona bába, népi gyógyász, szakíró
és
Vahl Mariann pszichológus, holisztikus természetgyógyász, jógainstruktor
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Kérdéseid itt teheted fel: holisztikuselet@gmail.com

Részletek:

2018. április 29. vasárnap 10-18-ig 

Jelentkezési határidő: 2018. április 06. péntek

EGÉSZSÉGbe - BETEGSÉGből

Az EGÉSZSÉG és a BETEGSÉG
fogalom aktualitása az embert teljességében szemlélő magyar néphagyományban és holisztikus természetgyógyászatban
1-1 napos tanfolyam elmélet-gyakorlat
Hogyan juthatunk el a betegség állapotából az egészség állapotába? Mit tehetünk a valóban hatékony megelőzésért? A három alkalommal 3 fő betegségcsoportot vizsgálunk elméletben és gyakorlatban, valamint a betegségmegelőzés lehetőségeit.
(1. az izületi betegségek : MEGVOLT -ha vki esetleg lemaradt volna róla, és nagyon érdekli e téma is, irjon, megbeszéljük, mit lehetne tenni...)

2. keringési és szívbetegségek
3. az emésztőrendszeri betegségek
Minden alkalommal lesz gyakorlat is, ahol a gyakorlatokat megtanulva, majd otthon rendszeresen alkalmazva tartós változást tudunk előidézni szervezetünkben.
Tanfolyamvezető:Bernád Ilona bába, népi gyógyász, szakíró
és
Vahl Mariann holisztikus pszichológus, jógainstruktor
Jelentkezni e-mailben lehet, jelentkezőlapot és részletes tájékoztatót küldünk:

holisztikuselet@gmail.com
Az érdeklődőknek elküldjük a RÉSZLETES TÁJÉKOZTATÓT!
A programon CSAK ELŐZETES JELENTKEZÉSSEL ÉS BEFIZETÉSSEL LEHET RÉSZT VENNI.
A szervezésben segítségünkre van: Mathesz Orsolya.
Kérd a részletes tájékoztatót MOST: holisztikuselet@gmail.com
Időpontok:
Második alkalom: 2018. április 29.
Jelentkezési és befizetési határidő: 2018. április 06.
Harmadik alkalom: 2018. május 12.
Jelentkezési és befizetési határidő: 2018. április 21.
A részvételi díj: 13 000 Ft/nap
26 000 Ft/2 nap
Ha valaki többet szeretne adományként fizetni, megköszönjük, és további programjaink fejlesztésére fordítjuk!
Figyelem: a tanfolyamon csak előzetes jelentkezéssel lehet részt venni.
Szeretettel várjuk az igényes programok iránt érdeklődőket, akik valóban eredeti tudásanyagot és minőségi gyakorlatokat szeretnének megtanulni!
Kérd a részletes tájékoztatót most: holisztikuselet@gmail.com

Résztvevők véleményei az első alkalomról:
"Jól éreztem magam. Szeretnék többet tudni ezekről a dolgokról, szívesen jönnék még ilyen tanfolyamra."
(Ennek örülök, bízom benne, erre lesz is lehetőség.VM)
"Nagyon jól éreztem magam. A témák jók, de külön-külön mindegyikről 1 egész nap is kevés lenne."
(Igen, lehetne több napos szemináriumokat is tartani 1-1 témáról.VM)
"Jól éreztem magam. Nagyon hasznos volt. Érezhető, hogy az elmondottaknál sokkal nagyobb a tudásod, még sokáig hallgattalak volna."
(Örülök, hogy hasznosnak érezted.VM)
"Tetszett, hasznosnak találtam. A dr.Schüssler-sókról szerettem volna bővebben hallani, de az idő rövidsége miatt erre nem kerülhetett sor"
(Legközelebb, ha itt leszel, próbálok rá időt szakítani alaposabban.VM)
"Nagyon jó átfogó szemlélet a holisztikáról, annak a mindennapi életben történő beépítéséről. Amennyiben több idő állna rendelkezésre, további népgyógyászati és egyéb sok hasznos dologra lenne még lehetőség - így is nagyon komplex dolgot kaptunk. Hálásan köszönjük!"
(Nagyon szívesen.VM)
"Betekintést kaptam egy olyan világba, melyet magam is élvezhetek, ha néhány dolgot változtatok az életemen. Köszönöm szépen az érdekes, érthető és értékes információkat. Csak az idő volt kicsit rövid."
(Nagyon szívesen, igen ,én is rövidnek érzékeltem az időt, szívesen mondtam volna tovább, annyira értő Hallgatóság voltatok!VM)"Úgy éreztem magam, mint aki bekerült egy hatalmas erdőbe, jó sötétbe és Mariann vágta előttünk a "világot". Sajnos nekem nagyon kevés az előtudásom, és eleinte nem volt minden világos. Nem értem, hogy az elmélethez hogyan kapcsolódtak a gyakorlatok. Kicsit sok volt a "feszítő gyakorlat". Köszönet és hála tölt el mégis, hogy eljöttem."
(A dinamikus relaxáció (lazitás) gyakorlata úgy kapcsolódott az elmélethez, hogy ez az egyik alapfeltétele a holisztikus gyógyulásnak, hogy a szervezetünkbe "leblokkolódott" energiák, feszültségektől meg tudjunk szabadulni. Azért ismételtük, mert ez volt az "első lazításunk", ahogy mondtam is, a lazítást, felnőtt, egészséges ember kb. 3 hónap alatt tudja megtanulni, amennyiben rendszeresen, a javasoltaknak megfelelően gyakorol. És első alkalommal még nehéz megszokni, pl. azt is, hogy a feszítés valóban erőteljes legyen. A későbbiekben elég kevesebbszer ismételni. Végül már a "dinamikus lazítást" felváltja a sima lazítás, amikor a lazítás előtt már nem feszítjük meg a testrészeinket. Ha úgy vetted most észre, neked elég kevesebb ismétlés is, mondjuk 2 vagy 1, próbáld meg úgy gyakorolni. És amikor az már "jól megy", akkor kezdd újra a háromszori ismétléssel. És utána újra csökkenti. Fogod érezni, mikor kell csökkenteni.
A mudrák (az ujjak jógája) gyakorlása elősegíti az adott izületi betegség, amire vettük, gyorsabb gyógyulását azáltal, hogy feltölti és harmonizálja a hozzájuk kapcsolódó energiapályákat (a meridiánokat és a nádikat). Mivel minden betegség energetikai zavarral jár, azok a módszerek, amelyek segítenek kiegyensúlyozni szervezetünkben a bioenergia áramlását, elősegítik a panasz megszűnését.
A körzések hatásmechanizmusa hasonló, amennyiben kellően lassan és a légzésritmussal összehangolva végezzük, kiegyenlíti a kisebb-nagyobb energiahiányokat, valamint a szabályos mozdulat erősíti és aktiválja az adott izületet. Melyet lehet, hogy a hétköznapokban csak egyoldalúan tudunk terhelni, vagy épp ellenkezőleg, mozgáshiányosan tartjuk. Igyekeztem válaszolni, ha még maradt Benned kérdés, szívesen várom ide: holisztikuselet@gmail.com Mivel nevet nem irtál rá, így személyesen nem tudom Neked a választ elküldeni. Azért bízom benne, így is megtalálod! szeretettel VM)
"Köszönöm szépen, nagyon szép tanítás volt!"
(Nagyon szívesen.VM)
"Érdekes és számomra hasznos dolgok hangzottak el. A relaxációs része különösen jól működött, a dinamikus és a mozdulatlan része is. Köszönöm."
(Szívesen, és bízom benne még találkozunk, ahol továbbmehetünk a relaxációban.VM)